Tag 089 | Neustart

Nach 35 Tagen Laufabstinenz wage ich meinen Neustart. Ich fühle mich gesund und mache mich bei schönstem Sonnenscheinwetter auf meinen Weg. Es geht ganz gut, doch nach 1,7 km fange ich schon stark an zu schwitzen. Wie immer nehme ich mir vor langsam, ganz langsam anzufangen doch ich merke wie ich mich von den Sonnenstrahlen und meinem guten Gefühl in einen schnellen Laufschritt hineinlaufe. Die Rechnung geht nicht auf und nach 4 km muss ich meine Geschwindigkeit erheblich drosseln. Eigentlich wollte ich 10 km laufen, doch ich entscheide mich für die 9 km Strecke und bin am Schluss auch froh diese Wahl getroffen zu haben, denn auf der zweiten Hälfte fühle ich mich saumäßig.

Heute morgen bin ich mit einem sensationellen Muskelkater aufgewacht. Ich spüre wirklich jeden Muskel in meinem Körper. Ganz besonders der Bereich um die Pobacken sendet permanente Signale und erinnert mich an gestern. Mit einem Schnitt von 7 km pro km war ich unterwegs und freue mich wieder den ersten Schritt gemacht zu haben. Die durch meine Grippe verlorenen 35 Tage werde ich ans Projekt anhängen und noch etwas mehr dazugeben. Im Klartext, ich werde mein Projekt bis zum 31. August laufen lassen.

Die nächsten 2-3 Wochen werde ich dazu nutzen wieder in die Gänge zu kommen. So wie es aussieht verabschiedet sich der Winter nun endlich auch hier aus dem Allgäu. Die Sonne steht länger am Himmel und ich kann meine Läufe nach Feierabend einplanen.

Mein Dank gilt all denen, die hier dabei sind, mitfiebern (im wahrsten Sinne des Wortes) und mich moralisch unterstützen. Danke.

Tag 077 | Grippe

Über 3 Wochen Grippe. Über 3 Wochen kein Sport. Das Fieber ist weg, doch der Husten ist harnäckig und will mich nicht verlassen. Meinen Halbmarathon im April habe ich gestrichen. Ohne Training geht nichts, da mache ich mir nichts vor. In den letzten 23 Tagen habe ich mich mehr als miserabel gefühlt. Mit mir war und ist übrigens halb Deutschland krank. Morgen versuche ich vielleicht einen kleinen Dauerlauf. Wirklich klein, so um um die 6 km. Um auf meine 700 km zu kommen müsste ich ab heute pro Tag 5,45 km laufen. Ob ich das schaffe weiß ich nicht. Ich bin selber gespannt wie es weitergeht. Draussen schneit es schon wieder und die richtige Lauffreude hat noch nicht angeklopft.

Jetzt fängt es an interessant zu werden, denn ich habe versprochen alles zu geben und hoffe mich kein zweites Mal zu enttäuschen. Die Zeit wird knapp und Projekt 18 nur noch mit doppeltem Einsatz zu schaffen.