Über 3 Wochen Grippe. Über 3 Wochen kein Sport. Das Fieber ist weg, doch der Husten ist harnäckig und will mich nicht verlassen. Meinen Halbmarathon im April habe ich gestrichen. Ohne Training geht nichts, da mache ich mir nichts vor. In den letzten 23 Tagen habe ich mich mehr als miserabel gefühlt. Mit mir war und ist übrigens halb Deutschland krank. Morgen versuche ich vielleicht einen kleinen Dauerlauf. Wirklich klein, so um um die 6 km. Um auf meine 700 km zu kommen müsste ich ab heute pro Tag 5,45 km laufen. Ob ich das schaffe weiß ich nicht. Ich bin selber gespannt wie es weitergeht. Draussen schneit es schon wieder und die richtige Lauffreude hat noch nicht angeklopft.Jetzt fängt es an interessant zu werden, denn ich habe versprochen alles zu geben und hoffe mich kein zweites Mal zu enttäuschen. Die Zeit wird knapp und Projekt 18 nur noch mit doppeltem Einsatz zu schaffen.
6 Kommentare:
Hallo Oli
Es ist schön, wieder mal was von Dir zu hören!! Weiterhin gute Besserung.
Vorschlag: Die Grippe hat dich wohl mindestens 6 Wochen zurückgeworfen (4 Wochen bis zur Genesung und bestimmt 2 Wochen dadurch Trainingsrückstand/-rückschritt). Da ist es doch wirklich gerechtfertigt, 6 oder 8 Wochen an den Endtermin dranzuhängen, der war ja sowieso sehr ehrgeizig geplant! Nimm doch als neues Ziel für die 18 Kg und die 700 km den 15. oder 31. August !! Das müsste doch, jenseits jeder Wette, jeder einsehen!! Und deine Gesundheit wirds Dir danken !!!
Grüße vom Mitläufer Martin
Hallo Martin
In Anbetracht der Umstände hast du Recht und ich sollte mir wirklich überlegen den Termin nach hinten zu verschieben. Ob es jeder versteht weiß ich nicht, denn nicht jeder hat so viel Verständnis wie du. Mir gefällt die Idee und sie ist sehr fair mir gegenüber. Mal sehen was SaDo dazu sagt. Wenn er mir grünes Licht gibt erweitere ich das Projekt auf den 31. August.
Hallo Oli,
alle Ziele welche das Projekt betreffen setzt Du nur für Dich und sonst für niemanden.
Wegen mir kannst Du gerne zwei Monate dranhängen um 700 KM zu erreichen. Ich wünsche Dir nur vom Herzen das Du dann nach einem Jahr mehr als zwei Kilo abgenommen hast.
Na also - grüner wirds nicht!
Jetzt kannst Du streßfrei einen neuen realistischen Plan machen der dich bis 31. August zu 700 Trainingskilometern und 75 Kg bringt. Ich denke, das mit den Kilometern wird schon. Beim Abnehmen musst Du dir wahrscheinlich aber doch konkretere Gedanken zu einer Umstellung der Ernährung machen. Dann ist es nicht unrealistisch. Ich selber bin seit 7. Januar bei -11,5kg - da ist dein Ziel doch auch möglich.
Viel Erfolg - Martin
Ja ich denke auch. Das Problem mit der (Fr)esserei muss ich unbedingt in den Griff bekommen. Da liegt nämlich der Hase im Pfeffer - im wahrsten Sinne des Wortes. Jetzt geht es mir besser - ich fühle mich leichter, zufriedener und freue mich auf die kommenden Tage und Monate.
Martin wir schaffen das!
PS: Auf deine 11,5 kg bin ich übrigens mächtig stolz und auch ein klein bisserl neidisch.
Jetzt hats mich auch erwischt!!
Allerdings nicht die Grippe. Komme gerade aus dem Krankenhaus. Dort haben sie mir wegen einer eitrigen Nagelbettentzündung das zweite mal den Daumen aufgeschnitten.....
Arzt wpricht von mindestens 1 Woche Laufpause. Werde am Montag noch einen anderen Arzt fragen.
Der lange langsame DL von dem Wochenende fällt auf alle Fälle trotz bestem Wetter aus !!!
Oli, Du kannst wieder Kilometer aufholen, weil ich die 300 in dem Monat also nicht mehr knacken werde.
Grüße vom Mitläufer Martin
Kommentar veröffentlichen