Jeden Donnerstag bin ich nun mit Joachim unterwegs und auch er versteht nicht warum die Abnehmerei bei mir so lange dauert. Du läufst viel, du isst vernünftig, du trinkst keinen Alkohol - an was liegt es? In meinem schlauen Buch steht, dass der Abnehm-Prozess erst nach 8 Wochen beginnt und dann aber rapide. Ich kann warten und lasse mich nicht von den noch vorhandenen Pfunden einschüchtern. Auch wenn das Gewicht sich sehr langsam verabschiedet, so merke ich doch wie der Körper fitter wird und gespannter - wenn man bei Übergewicht von gespannt sprechen kann.Nun denn, da gestern in Deutschland die Sonne schien nutzen wir die Gunst der Stunde und ließen und hinreissen einen ausgiebigen Lauf rund um Isny zu absolvieren. Wirklich schön zu beobachten wie die Menschen nach draussen strömen. Auf unserer Tour begegneten wir jede Menge Läufer und Walker, die zum Teil offensichtlich mit dem gleichen Wunsch unterwegs sind wie ich - Gewichtsreduktion. Die ausgesuchte Laufstrecke misst ca. 8,5 km doch das war uns nicht genug. Am Ende stand 12,51 km bei einer Zeit von 1 h 23 min. auf dem iPod und ich war hochzufrieden.
Heute morgen spüre ich meine Beine ein wenig. Doch dieser leichte Muskelkater fühlt sich gut an und ich freue mich über die 1209 verbrannten Kalorien. Abgenommen habe ich bis jetzt 3 Kilo und ich kann es wiedermal nicht erwarten unter die 90 Kilo zu rutschen. Ob ich 18 Kilo Gewichtsverlust schaffe? Da bin ich mir nicht so sicher. 15 Kilo weniger und ein Gewicht von 80 Kilogramm - ja, das soll mein Ziel sein. Mit diesem Gewicht scheint auch ein HM im Oktober unter 2 Stunden ein erreichbares Ziel zu sein. Also bleibt dran!
